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最近は、フリーランスとして自宅で働く人が増えてきましたね。この記事を読んでいるあなたもそうなのかもしれません。

 

でも、自宅で働いていると、いろいろと気が散って、作業が進まないことってありませんか？

 

実は、室内で作業をする時には、作業用ＢＧＭを流すとはかどる場合があるんです！

 

そこで、この記事では「作業用ＢＧＭ」について、

 

・作業用ＢＧＭとは何か？それは作業時になぜ必要か？
・作業用ＢＧＭを聴くなら、ラジオが最適
・作業用ＢＧＭとして最適なラジオ局とラジオ番組

 

以上のことを中心に解説していきます。

 

この記事を読んでいただければ、自宅での作業に作業用ＢＧＭを流すと効率が上がること、また作業用ＢＧＭとしてラジオを流すのが一番いいことがおわかりいただけます。

 

ぜひ最後までご覧ください。

 

 

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ＢＧＭというと、一般にはレストランやスーパーなどで、店内に流れている音楽のことです。客は、その音楽を熱心に聴くわけではなく、飲食や買い物をするわけです。

 

ということで、ＢＧＭは店の雰囲気づくりに使われています。

 

作業用ＢＧＭも、やはり熱心に音楽に耳を傾けるというよりは、自宅で作業をしている時に何となく聞こえてくる音楽のことです。

 

それでは、なぜ作業用ＢＧＭを流すことが必要なのでしょうか？それは、「脳の暴走」を抑えるためです！

 

脳の暴走とは一体何か、実例を示して説明します。

 

あなたは自宅で、黙々と作業をしています。すると、だんだんとその作業に集中していきます。データ入力など、単純作業であれば無意識状態に近くなることもあります。

 

すると突然、過去にあったイヤな体験が脳裏に浮かんできます。「くそっ、あの時あんなこと言いやがって」「あの時ああ言ってやればよかった」などネガティブな考えが後から後から浮かんできます。

 

ふと気がつくと、ネガティブな妄想にふけっていて手が全く止まっています。こうして、作業時間が削られてしまいます。

 

これが「脳の暴走」というものです。これは、おそらく集中により脳の一部分のみが多く使われて、暇になった脳のその他の部分が妨害をしてくるためと思われます。

 

それが作業用ＢＧＭを流すとどうなるでしょうか？暇になった脳の部分は「ＢＧＭの音を拾う」という仕事が割り当てられます。

 

すると、妨害はなくなり結果として作業の効率が上がるわけです。これが作業用ＢＧＭが必要となる理由です。

では、なぜ作業用ＢＧＭにはラジオの音を流すのが最適なのでしょうか？

 

まず、テレビやネット動画など、映像のあるものを流すとどうしても目をそちらに向けてしまいます。すると手も止まってしまいますので、作業には向いていません。

 

また、ＣＤや音楽配信サービスの音楽を流していても、曲数に限りがありますので何度も同じ曲をかけてしまうことになり飽きが来てしまいます。

 

お金に余裕があれば有線を部屋にひくこともできますが、やはり費用が高くて導入には二の足を踏んでしまいます。

 

ということで、音声だけで、次々に新しい曲が流れる、無料のラジオが作業用ＢＧＭとしては最適です。

 

「そうは言っても、好きな番組の放送時間に合わせて作業をするのは避けたい。特にその番組が深夜の放送の場合には」と思われるかもしれません。

 

しかし、最近はネットでラジオを聴くのが主流で、ネットで流れるラジオ番組を予約録音するソフトもあります。

 

予約録音しておけば、好きな番組を好きな時間に聞くことができます。

 

それでは、作業用ＢＧＭに使うにはどのラジオ局のどのラジオ番組がいいのか、具体的に紹介していきます。

 

世界中どこからでも聴ける、コミュニティーラジオ局のインターネット放送の番組を紹介することにしましょう。

 

まずは「湘南ビーチＦＭ」の、ＤＪがおらず音楽だけを流す番組を紹介します。

 

「Midnight Jazz」「Morning Jazz」といった、ジャズを中心に2〜3時間番組が毎日配信されています。

 

ここはＣＭも少ないので、ジャズが好きなら作業用ＢＧＭに最適なラジオ局です。

 

次に、「ＦＭサルース」の「Music Salus」です。

 

これもＤＪがいないノンＤＪ番組ですが、ちゃんとした選曲者がセンスのある曲を選んでいます。毎日放送されていますが、特に土・日の番組はジャンル分けされていていい曲が多いです。

 

最後に、ミュージックバートという番組制作会社がいろいろなコミュニティーＦＭ局から流している「The NITE」という番組を紹介します。

 

この番組にはＤＪがいますが、とにかく選曲がいいし、ＤＪのおしゃべりもそれほど耳ざわりではありません。

「作業用ＢＧＭとラジオ」について解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

 

今回のこの記事のポイントは、

 

・作業用ＢＧＭは脳の暴走をおさえ、作業効率をあげる
・音声のみ、飽きがこない、無料のラジオが作業用ＢＧＭに最適
・音楽中心のＣＭが少ない、作業用ＢＧＭに使えるラジオ番組はいろいろある

 

です。

 

自宅で作業されるかたで、脳の暴走でなかなか効率があがらないかたには、作業用ＢＧＭの利用をぜひともおすすめします。

 

この記事が、参考になれば幸いです。

 

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